Привет, друзья! В прошлой статье я показала на своем примере, как составить список целейдля успешной жизни, а сегодня мы поговорим о Ваших целях, а вернее об определении Ваших истинных желаний. Потому что, если Вы не знаете, чего Вы действительно хотите от жизни, то о каком достижении успеха может идти речь.

Лично мне нравится  упражнение, которое называется «Колесо жизни». Оно в свое время помогло мне разобраться, чего же я на самом деле хочу. Надеюсь, это упражнение поможет и Вам.

Возьмите лист бумаги и ручку, нарисуйте круг в центре страницы и разделите его на 8 секторов, т.е. сначала делите круг на половину, затем на 4 части, а потом на 8. Каждый отдельный сектор имеет название определенной сферы жизни. Первый сектор назовем «Личная жизнь», второй – «Работа, бизнес», третий – «Развитие», четвертый – «Положительные эмоции», пятый – «Здоровье», шестой – «Вещи», седьмой – «Деньги» и восьмой – «Окружение».

После этого, отметьте в первом секторе в процентном соотношении, насколько Вы удовлетворены своей личной жизнью, во втором – на сколько процентов Вы получаете удовольствие от своей работы или бизнеса и т.д., пройдитесь по каждому сектору. В результате, у Вас получится, скорее всего, неровный круг, а может, он вовсе не будет похож на круг. Мало найдется людей, которые полностью удовлетворены своей жизнью. Вот, что в свое время получилось у меня:

А  теперь посмотрите на ту фигуру, которая получилась у Вас. Это Ваше колесо жизни, которое Вы имеете в данный момент. Как Вы считаете, удобно ли катиться на таком колесе по жизни?

Теперь давайте остановимся и рассмотрим каждый сектор в отдельности. Подумайте, пожалуйста, чего именно Вам не хватает, для того, чтобы заполнить сектор «Личная жизнь» на 100%. Возможно, Вам не хватает взаимопонимания с супругом или детьми, а может, Вы еще не нашли свою вторую половинку. Подумайте и запишите, что Вам нужно, чтобы быть полностью удовлетворенной своей личной жизнью.

Далее переходим к следующему сектору «Работа, бизнес». Теперь подумайте, чего Вам здесь не хватает. Может быть, Вас не устраивает Ваше место работы и пришло время поменять его, а, возможно, Вам вообще нужно сменить специальность и заняться другим делом, которое бы приносило Вам больше морального удовлетворения и дохода, а, возможно, Вам нужно открыть свое собственное дело. Подумайте и запишите.

В секторе «Развитие» подумайте, растете ли Вы в профессиональном и личностном отношении. Может быть, Вам следует изучить иностранный язык, пойти на курсы повышения квалификации, читать больше книг по специальности или поработать над необходимыми качествами: стать более уверенным в себе, общительным, терпеливым, внимательным, вежливым, сдержанным и т.д.

Почему эта сфера жизни важна?

Дело в том, что у каждого человека есть естественная потребность учиться чему-то новому. Наверняка каждый замечает, что когда мы пробуем какое-то новое хобби, какое-то новое увлечение, эмоции бьют через край, хочется заниматься этим делом, хочется пробовать, идти дальше.

Для того чтобы овладеть каким-то новым навыком с нуля до продвинутого новичка, требуется, как правило, от 1 до 3 месяцев. Здесь куча драйва, куча энергии, рост происходит крайне быстро. Потом, начиная со второго месяца и до года, рост начинает замедляться. А дальше вы уже перестаете замечать свои результаты в той области, в которой работаете, но если вы будете пахать 5-10 лет, то можно действительно стать экспертом, каких мало.

У каждого человека есть такая сфера, в которой он становится экспертом, которой он увлекается в течение нескольких лет. Но не стоит забывать, что надо уделять время и другим областям, учить что-нибудь новое. Пусть вы не станете мировым гуру, не выиграете олимпиаду, зато получите много эмоций и драйва.

Вот почему необходимо гармонично сочетать в своей жизни познавание чего-то нового и совершенствование в своих основных областях. А чтобы найти эти области, нужно много чего перепробовать.

Поэтому смело пишите все чему Вам бы хотелось научиться и что попробовать.

В секторе «Положительные эмоции» определите, достаточно ли Вы радуете себя. Возможно, Вам нужно больше встречаться с друзьями, посещать кинотеатры или театры, а, может, стоит заняться танцами или любимым видом спорта, сходить в бассейн или на массаж. А, возможно, Вам следует больше путешествовать. Запишите, в каких странах Вы хотели бы побывать. Подумайте и запишите, каким образом Вы можете внести больше положительных эмоций в свою жизнь.

В секторе «Здоровье» запишите, что Вам нужно делать, чтобы улучшить свое здоровье. Это может быть занятие спортом, правильное питание, более частое пребывание на свежем воздухе и т.д.

В секторе «Вещи» запишите, каких вещей Вам не хватает. Это может быть машина, квартира, загородный дом и т.д.

В секторе «Деньги» напишите, какую сумму денег Вы хотите получать в месяц. Только не пишите заоблачную цифру, она должна быть реальной, но и не принижайте себя.

В секторе «Окружение» определите, какими людьми Вы хотите себя окружить. На подсознательном уровне мы всегда моделируем, копируем поведение других людей. Это происходит, когда у нас с этими людьми схожие ценности, ведь иначе бы мы не стали с ними общаться. Именно поэтому так важно особо подходить к выбору тех людей, с которыми Вы общаетесь.

Над этой сферой нужно работать, важно знакомиться с новыми людьми, приобретать новые контакты, поддерживать дружеские связи с теми, с кем вам интересно общаться. Избегайте негативных людей, больше общайтесь с теми, с кем хочется улыбаться, смеяться и зажигать.

Прислушайтесь к себе и подумайте, чего Вы действительно хотите, а потом запишите это в качестве целей. Когда проделаете это упражнение Вы будете точно знать над чем нужно работать и к чему стремиться.

Теперь Вы понимаете как много у Вас целей и сколько всего хочется попробовать и узнать.  Но с чего же начать улучшение своей жизни? Ведь целей так много, а времени совсем мало. Начинайте с самого слабого звена. Если вы видите, что все более-менее нормально, а денег вообще нет, то стоит начать со своей карьеры, активно подтягивать самое слабое звено. Помните, что ваша удовлетворенность от жизни в целом будет такой же, как оценка самого слабого звена в колесе жизни.

Далее распишите сроки, к которым вы хотите достичь своих целей. Например, следующим летом я хочу поехать в Италию или через 2 года я хочу говорить на английском языке. Распланируйте свою неделю так, чтобы Вы могли уделить внимание каждой цели. И так шаг за шагом Вы достигните всего, чего только можете пожелать. Это упражнение не только поможет разобраться в себе, но сделает вашу жизнь наполненной и счастливой.

Вам понравилась статья, я буду очень признательна, если вы поделитесь ей со своими друзьями.