Вы, наверное, замечали, что  если ваше утро начинается с хорошего настроения, то и весь день проходит удачно.

Но часто все бывает наоборот: звонок будильника рано утром может испортить настроение сразу же. И так не хочется вставать и покидать теплую постель.

Как же научиться с легкостью вставать по утрам и при этом чувствовать себя бодро и излучать только позитивные эмоции?

Раньше для меня была целая проблема вставать рано утром, особенно зимой, когда просыпаешься, а за окном совсем темно. Я понимала, что от того, как я себя чувствую и какие у меня мысли утром зависит как пройдет мой день и насколько удачно у меня все будет получаться в течении всего дня. И я стала думать, что мне нужно делать, чтобы с самого пробуждения мой день начинался с хорошего настроения.

В итоге я разработала для себя несколько правил, которых придерживаюсь постоянно и которые помогают мне легко вставать по утрам, чувствовать себя бодро и излучать только позитив. Благодаря позитивному настрою с самого утра, вы сможете проживать каждый раз ваш идеальный день.

В видеоролике я делюсь с вами этими простыми правилами: