vremya

Привет, друзья! Сейчас, когда я нахожусь в путешествии, очень важно уметь грамотно распределять свое время, чтобы успевать выполнять необходимые дела, отдыхать и увидеть как можно больше красивых мест. Про управление своим временем написано огромное количество книг, но каждый человек индивидуален и нужно прежде всего ориентироваться на себя. Не всегда классический тайм-менеджмент подходит всем, а обычное планирование может быть малоэффективным. Потому что первым делом нужно взглянуть на себя и посмотреть какие часы у вас самые продуктивные и куда чаще всего утекает ваше время, а потом уже заниматься планированием и перекрыванием каналов утечки вашего времени.  Это действительно очень важно.

И если вы хотите повысить навык управления временем, то сначала нужно освоить хронометраж своего личного времени. Что такое хронометраж времени? Это учет вашего времени в течении дня.

Почему я рекомендую освоить хронометраж своего личного времени:

  1. Вы увидите скрытые резервы вашего времени;
  2. Вы поймете куда утекает ваше время;
  3. Избавитесь от поглотителей вашего времени и направите его на дела, которыми вы хотите заниматься;
  4. Вы научитесь уважать и ценить свое время;
  5. Научитесь грамотно распределять свое время.

Что нужно для того, чтобы освоить хронометраж времени? Для этого достаточно взять обычную тетрадь или ежедневник и просто записывать в течение дня куда уходит ваше время, на какие дела вы его тратите. То есть вы записываете время начала какого-либо действия и его конец. Например,  7:00-7:30 я принимал душ. И таким образом расписываете все ваши дела в течении дня. Хронометраж необходимо вести на протяжении 21 дня. Именно за это время в нас встраивается привычка.

И только после того, как вы начнете вести хронометраж вашего личного времени, все станет на свои места и вы будете четко знать какие часы у вас самые продуктивные для работы, а какие лучше оставить на отдых. Благодаря данному упражнению вы обнаружите все каналы утечки своего личного времени и сможете в будущем поправить ситуацию. Очень важно выбросить из жизни дела, которые просто отнимают ваше время, но не приносят никакого результата, а фокусироваться на том, что приносит результат. Поэтому обязательно сделайте хронометраж своего времени и вы увидите полную картину  распределения вашего времени. А затем избавьтесь от дел, которые не приносят никакой пользы и начните тратьте свое время с умом.

Если возникнут вопросы, пишите, я с удовольствием отвечу.